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라이프힐링 프로그램(스트레스 관리를 음악으로_뮤직테라피) ※선착순 신청마감※
신청기간 2022-04-25(월)~2022-05-26(목) 재료비 수강료 무료 교육일정 2022.05.26(목) 진행회차 1회차 교육진행 포스터 내용 참고 교육문의 02-971-3637
※ 신청기간 연장으로 신청가능※
※ 신청내용 작성시 '신청서 파일' 별도 첨부X, 그 외 내용(작성자, 생년월일,소속,이메일,연락처)만 작성하여 신청
※ 최대 2강좌까지 중복신청 가능※ ※ 신청내용 작성시 '신청서 파일' 별도 첨부X, 그 외 내용(작성자, 생년월일,소속,이메일,연락처)만 작성하여 신청
[뮤직테라피] - 음악을 통한 스트레스를 관리 및 라이프 힐링 시작하기
음악을 다양한 형태로 감상(가사있는 노래, 가사 없는 음악, 영상)하며 악기연주를 경험하는 프로그램입니다~!
Ⅰ. 음악으로 숨쉬다.
- 깊이있는 감상을 통해 쉼을 경험하기
- 음악치료사가 준비한 3단계의 곡을 들으며 자신을 위로, 긍정에너지 경험하기
Ⅱ. 음악으로 스트레스 관리하는 방법
- 호흡과 음악으로 자율신경계 안정화하기
- Healing Point와 연결된 자신만의 스트레스 해소법, 멈추기 연결하기
- 노래로 작은행복 찾기
Ⅲ. Gardenning
- 음악으로 호흡, 멈춤, 행동, 생각 관리하기 정리
- 우리의 앞날을 노래로 응원하며 연주하기